韓國燒烤:煎牛肉
文章出處:
發(fā)表時間:2017-05-11
韓國燒烤 :煎牛肉
一、食材:
牛肉(上腦或里脊肉)200克,食油少許,洋蔥1/2個,小蔥30克,松子粉或芝麻少許
二、調(diào)味料:
醬油2大匙,白糖1大匙,蔥花一大匙,蒜泥2小匙,蔥花1大匙,蒜泥2小匙,芝麻鹽1/2大匙,香油1/2大匙,胡椒粉1/3小匙
三、做法:
1、牛肉切成寬5-6厘米的薄片。切制前可稍加冷凍,這樣就能切得薄而整齊
2、如果肉里有血水,則盛入網(wǎng)篩中控出。這時灑一點清酒,可以去膻味
3、將洋蔥切成絲,小蔥切成4厘米長的段
4、用備好的調(diào)味料兌成調(diào)味醬
5、將控盡血水的牛肉片,用調(diào)味醬一點一點地拌勻,使肉入味
6、把洋蔥和小蔥拌入肉中
7、和上保鮮膜,腌制約30分鐘
8、剪鍋上火燒熱,改小火,放油滑鍋,將拌好的牛肉鋪上薄薄的一層煎透。不要一開始就來回翻炒,以免鍋溫低,肉出水,會影響色澤。一面煎成黃色時再反過來煎另一面。煎時要用筷子來回翻動,這樣容易煎透
整個煎牛肉的過程大概需要1小時左右,喜歡的可以自己沒事在家做做
一、食材:
牛肉(上腦或里脊肉)200克,食油少許,洋蔥1/2個,小蔥30克,松子粉或芝麻少許
二、調(diào)味料:
醬油2大匙,白糖1大匙,蔥花一大匙,蒜泥2小匙,蔥花1大匙,蒜泥2小匙,芝麻鹽1/2大匙,香油1/2大匙,胡椒粉1/3小匙
三、做法:
1、牛肉切成寬5-6厘米的薄片。切制前可稍加冷凍,這樣就能切得薄而整齊
2、如果肉里有血水,則盛入網(wǎng)篩中控出。這時灑一點清酒,可以去膻味
3、將洋蔥切成絲,小蔥切成4厘米長的段
4、用備好的調(diào)味料兌成調(diào)味醬
5、將控盡血水的牛肉片,用調(diào)味醬一點一點地拌勻,使肉入味
6、把洋蔥和小蔥拌入肉中
7、和上保鮮膜,腌制約30分鐘
8、剪鍋上火燒熱,改小火,放油滑鍋,將拌好的牛肉鋪上薄薄的一層煎透。不要一開始就來回翻炒,以免鍋溫低,肉出水,會影響色澤。一面煎成黃色時再反過來煎另一面。煎時要用筷子來回翻動,這樣容易煎透
整個煎牛肉的過程大概需要1小時左右,喜歡的可以自己沒事在家做做
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