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燒烤沙丁魚(yú)

文章出處: 發(fā)表時(shí)間:2017-04-21
一、葉片包裹魚(yú)
用葉片包裹魚(yú)燒烤,可以保持魚(yú)肉濕潤(rùn),因?yàn)轸~(yú)沒(méi)有直接接觸到水,同時(shí)葉片還可以給魚(yú)增添香味‘’
1、將魚(yú)洗凈(如有必要,則去鱗),根據(jù)口味,選擇一些填料,塞在魚(yú)肚內(nèi),以增加魚(yú)的味道
2、將2-3片藤葉展開(kāi),把魚(yú)包裹起來(lái),不要露出魚(yú)皮,讓魚(yú)頭和魚(yú)尾漏在外面
3、每隔一定距離就用繩索將葉片固定,然后把魚(yú)放在烤爐上燒烤
二、燒烤沙丁魚(yú)
原料:1公斤沙丁魚(yú),選取10-12厘米長(zhǎng)的,洗凈;3瓣大蒜切碎;1/2個(gè)檸檬的汁;2大匙佩諾匣香精,或茴香烈酒,或其他茴香味的酒;3大匙橄欖油,2大匙切碎的歐芹;鹽,黑胡椒;檸檬片作配料,生茴香和紅椒絲拌醋油沙司,作調(diào)味菜
制作:
1、將魚(yú)放在淺盤中,假如大蒜,檸檬汁,佩諾茴香酒,橄欖油,半兩切碎的歐芹拌勻,讓汁裹在魚(yú)上,然后室溫下,讓其鹵30-60分鐘。
2、瀝干沙丁魚(yú),去掉鹵汁,在高溫內(nèi),快速燒烤,每面烤3-4分鐘,直到魚(yú)肉烤透
3、給烤好的魚(yú)加調(diào)味品,配上檸檬片,把剩余的歐芹灑在上面,趁熱食用。生回向和紅辣椒做成的色拉作調(diào)味菜

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